2⃣No podrás hacer mucho más que dar la teta y tener a tu pequeño bebé pegadito a tu cuerpo. Aunque te parezca que no haces nada, estás haciendo lo más importante del mundo.

3⃣Sangaras 40 días, a veces para, pero vuelve. Tu útero se está contrayendo, volviendo a su tamaño inicial y tu cervix se va cerrando poco a poco.

4⃣Necesitarás revisar tu suelo pélvico con una fisioterapeutaespecializada, independientemente de si has tenido un parto vaginal o una cesárea.

5⃣La lactancia no es fácil de instaurar. Probablemente necesitarás ayuda y apoyo de expertas. Te recomiendo ir a grupos de lactancia.

6⃣Rodearte de madres en tu mismo momento vital te salvará. Sentirás qué solo ellas pueden empatizar con tus sentimientos y necesidades actuales.

7⃣Tus emociones estarán a flor de piel gracias a tus hormonas. Necesitas tranquilidad y apoyo de las personas que te quieren. No te exijas ni compares.

8⃣Tu instinto mamífero estará muy presente para proteger a tu cría. Es algo que no podrás controlar dentro de tí. Escuchate siempre y respeta tus necesidades y las de tu cría. No tienes que complacer a nadie. Tu bebé es tuyo.

9⃣Las duchas de 2 minutos o ir al baño sola se convertirán en un lujo casi imposible. Habrá alguien reclamándote a pulmón abierto al otro lado de la puerta. Tu pequeño koala no entiende de separaciones.

No te vas a reconocer, y no pasa nada. Eres la misma persona, pero todo ha cambiado. Y necesitas tiempo para asimilar tu nuevo yo. Date tiempo y amor.

@jessica_vi_photography

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